Fit is the new sexy…(Deals des Iles)

« Une heure de sport c’est 4% de votre journée. PAS D’EXCUSE ! »

J’aime le sport ! Mais je l’aime uniquement quand je suis « coachée ».

J’étais inscrite à une salle de sport. Au début j’y allais tous les jours, puis 2 fois par semaine, ensuite 1 fois, puis de temps en temps, bref la team flemmarde je sais que vous me suivez.

J’ai essayé à la maison, mais 50 abdos se transforment vite en 25, 10min d’un exercice deviennent 5 pour moi. Je suis vraiment lazy…!

J’avais oublié à quel point ça faisait du bien, et la séance de sport que j’ai faite à Esperance Coaching me l’a rappelé!

J’ai, une fois de plus pour mon plus grand plaisir, eu la chance de découvrir ce centre de remise en forme grâce à Deals des Îles Guadeloupe.

Alvin, le coach m’a reçu au sein de cet établissement avec une pêche qui m’a tout de suite mise à l’aise.

Quand vous entrez, sur votre gauche se trouve, une piscine pour tout ce qui est aquabiking, aquaboxing, et autres exercices dans l’eau. Face à vous, il y a des vestiaires très bien entretenus (je précise car pour moi ça fait la différence), et à votre droite, il y a une salle dans laquelle on effectue des séances sportives diverses et variées.

J’ai pour ma part testé 2 activités :

  1. Le TRX qui est une discipline sportive durant laquelle on effectue une série d’exercices (avec le poids du corps), à l’aide des sangles ou en suspension.

J’ai beaucoup aimé cette activité qui fait travailler toutes les parties du corps. Les exos ne sont pas hyper évidents, mais qu’est-ce qu’on est fière de soi quand on voit qu’on y parvient malgré tout, juste avec un peu de volonté ! (#hypocrite, en vrai je me suis plaint du début à la fin, mais j’ai quand même tout fait! Yass!)

1h plus tard,

2. L’hydroboxing ou aquaboxing qui consiste à effectuer (à l’aide de gants de box spécifiques) des mouvements inspirés des arts martiaux dans l’eau.


Si je vous dis 45min de défoulement assuré, je suis sure que vous me croyez! « Coup de poing gauche, droite, kicks, coup de pied, on saute », vous sortez de la séance relaxé à souhait!

L’avantage en plus, est que ça travaille toutes les parties du corps, ça muscle, tonifie, c’est parfait contre la cellulite, et puis c’est dans l’eau donc les risques de se blesser sont moindres.

Maillot de bain : Etam (Destreland)


Je vous garantis qu’après ces 2 activités, je suis rentrée, détendue comme jamais, j’ai pris une bonne douche, mangé, et dodo comme un bébé.

Le centre est ouvert du lundi au samedi de 6h30 à 21h15 (tout dépend des jours).

Si vous aussi, vous souhaitez tester une des activités, voici le deal qui vous est proposé (cliquez ici). Hommes et femmes peuvent tester, et il y a même une offre pour les enfants (ici)….

Sportez-vous bien!

Je vous embrasse.

Sass💋

Coucou toi !

Merci pour votre soutien !!

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